מדוע חשוב לחזק את המערכת החיסונית?

מדוע חשוב לחזק את המערכת החיסונית

המערכת החיסונית שבגוף שלנו היא קו ההגנה הראשון שלנו מחיידקים, מחלות ונגיפים שעלולים להזיק ולפגוע בגופנו. המערכת החיסונית מזהה חיידקים ומזהמים שהמוח לא מזהה, ומעבירה את המידע למוח. מאחר שמערכת החיסון שלנו היא מערכת כה חשובה ב"מכניזם" האנושי, חשוב לחזק אותה בהתאם. אנחנו יודעים כבר הרבה על חיזוק המערכת החיסונית, …

Continue reading

החליפו מצעים ושאבו את המזרן: חשיבות השמירה על ההיגיינה במיטה

החליפו מצעים ושאבו את המזרן חשיבות השמירה על ההיגיינה במיטה

המזרן שלנו נוטה לצבור חיידקים ואבק אשר עלולים להזיק לבריאות. משום כך, חשוב מאוד לשמור על היגיינה באופן קבוע. כיצד תוכלו לעשות זאת באופן יסודי? אנחנו פה עם כל הפרטים. ניקוי המזרן: פעולה חיונית לצורך איכות חיים אנו מבלים כשליש מחיינו במיטה. למעשה, המזרן שלנו מהווה כר פורה לחיידקים ואבק …

Continue reading