איך ולמה נוצרים קמטים?

איך ולמה נוצרים קמטים

קמטים נוצרים כתוצאה מהזדקנות טבעית של האור, הורדה במשקל, גנטיקה, עישון, חשיפה לשמש וגם תזונה לקויה. במאמר זה נסביר איך נוצרים קמטים וכיצד ניתן לנסות ולעצור את היווצרותם בדרך בטוחה ובריאה. קמטים – ממה הם נגרמים? העור שלנו מורכב משלוש שכבות. ברבות השנים ועם תהליך ההתבגרות העור הופך ליבש יותר, …

Continue reading

סיבה טובה לחייך: כך תמנעו דלקת חניכיים

כמחצית מהאוכלוסייה סובלת מדלקות חניכיים. מדובר בדלקת אשר עשויה להוביל לנזקים אדירים, במידה והיא איננה מטופלת. כיצד ניתן למנוע דלקת ומה חשוב לדעת בנושא? להלן הפרטים. צחצחו שיניים רבים אינם מודעים לעובדה כי פעולת הצחצוח איננה מתבצעת כשורה, ולאור שימוש תכוף מדי באותה מברשת שיניים. בכדי לנקות בצורה יסודית, יש …

Continue reading

איך לנהל שיגרה תקינה עם אסתמה?

איך לנהל שיגרה תקינה עם אסתמה

בין 8%-10% מהאוכלוסייה בישראל סובלים באסטמה, בדרגת חומרות שונות. האסטמה יכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, אולם ניתן ואף רצוי לנהל שיגרה תקינה באמצעות מספר צעדים, עליהם נפרט כעת. אסתמה: כך תנהלו את המחלה במקום שהיא תנהל אתכם אסתמה היא מחלה דלקתית אשר נפוצה מאוד בקרב האוכלוסייה, וע"פ מחקרים …

Continue reading

5 טיפים לשמירה על ניקיון במקומות ציבוריים

5 טיפים לשמירה על ניקיון במקומות ציבוריים

כולנו מגיעים בשוטף למקומות ציבוריים. זה יכול להיות גן הילדים, מקום העבודה, או הסופר הקרוב. הרבה פעמים הגעה למקום ציבורי בלתי נמנעת ועשויה להוות סכנה בריאותית, ולו בשל הסיבה הפשוטה שעוברים במקום אינספור אנשים, כאלו שלא תמיד בריאים ושלא תמיד מקפידים על כללי היגיינה בסיסיים. מכאן שבקלות ניתן לחזור הביתה …

Continue reading

היתרונות של הקנאביס הרפואי

היתרונות של הקנאביס הרפואי

בשנים האחרונות, גדלה פתיחות הממסד והציבור הרחב לנושא של שימוש רפואי בקנאביס. עקרונית, שימוש זה איננו חדש, אם כי ישנן התפתחויות שונות סביב המחקר בתחום. מצד שני, השימוש בקנאביס למטרות רפואיות עדיין כפוף למגבלות חוקיות רבות ומכבידות. מהם יתרונות הקנאביס הרפואי? מגוון אופני הכנה וצריכה ראשית – כמה מילים על …

Continue reading

כיצד לבחור נעליים שייטיבו עם בריאותכם?

כיצד לבחור נעליים

אנחנו נמצאים איתן רוב שעות היום, הן מלוות אותנו לכל מקום ואף נושאות את כל המשקל שלנו, ועל כן זה רק הגיוני לבקש שהנעל שלנו לא רק תהיה יפה אלא גם נוחה, כי אם היא לא תהיה, היא פשוט תישאר מאחור – עמוק בתוך ארגז הנעליים. אם כן כיצד רוכשים …

Continue reading

האם מוצרי בריאות שקונים באינטרנט באמת יעילים?

מוצרי בריאות שקונים ברשת

  אם נבקש להגדיר מהי הדת החדשה, נציין ש"הדת הירוקה" אט אט מפנה דרך ל"דת הבריאות", משמע כיום יותר ויותר אנשים מתחילים לסגוד לבריאות ואין בכך כל רע, רק שכן צריך להבין מה עושים, מה נוטלים וממה נמנעים, כי כמו בכל דת, גם פה ישנה סכנה של הגזמה ועצימת עיניים, …

Continue reading

ביטוח סיעודי – הקדימו תרופה למכה

  הבריאות של האדם היא הדבר שהכי חשוב לו בחיים, ולדאבון כולם ההבנה הזאת שוקעת במלא עוצמתה רק כאשר נתקלים בסיטואציות לא פשוטות של הדרדרות המצב הבריאותי. כולם רוכשים כל מיני סוגים שלביטוחים. ביטוח עבור הדירה, ביטוח עבור העסק וביטוח עבור רכב, אבל ביטוח עבור המצב הבריאותי הוא לא כזה …

Continue reading

איך מוכיחים רשלנות רפואית?

רשלנות רפואית

כאשר אנחנו ניגשים לטיפול רפואי, בין אם הוא מורכב מאד כגון ניתוח ובין אם הוא פשוט, אנחנו מצפים לקבל שירות מקצועי ללא פשרות. טיפול רפואי הינו סיטואציה מלחיצה ולעיתים גם מסוכנת גם כאשר הכל הולך כשורה. מקרים רבים של פרוצדורה רפואית מסתיימים בתוצאות להן לא ציפינו. מתוך אותם מקרים, בחלק …

Continue reading

טיפים קטנים לשיפור הבריאות

שיפור הבריאות

הבריאות – פנים רבות לה, וגם לא מעט דרכים כדי לשמור על אורח חיים בריא. לעיתים נדמה שרבים מאמינים כי בריאות היא בריאותו הפיזית של האדם, אבל למעשה, גם בריאות הנפש חשובה לא פחות. איך תוכלו לשמור על בריאותכם? ריכזנו כמה טיפים קטנים ומועילים. כמה צעדים אתם צועדים ביום? אם …

Continue reading